[...] to trzeba odlegloscia regulowac gumy. Wiecie co ladne sa te wszystkie rzeczy ale zawsze wiem ze spory problem jest z zamontowaniem tego w warunkach domowych, wiec jak macie jakies dobre pomysly to wrzuccie. Ja montowalem tak ze kiedys byly takie haki na framugi do hustawek. Tylko ze wtedy jest ograniczone pole uderzen na takim haku. [...]
Rafciu, nie bójże się. Każda relacja z wizyty zawiera przecież spore ziarno prawdy . W niedługim czasie planuję przygotować również relację z wizyty w gabinecie fizjoterapeutycznym, u moich sympatycznych znajomych... Kolega, z którym ćwiczyłem, doznał naciągnięcia któregoś z mięśni klaty piersiowej (podczas zakładania ciężaru na sztangę leżącą na [...]
Podeslij maila to zalacze filmik z proby na 210 z oderwaniem dupy. Jak kiedys zrobie filmik na jednej rece to tez dam, "niestety" dozuje wysilek z treningu na trening i nie chce spieprzyc podciaganiem na 1 rece dla szybkich dowodow.. Koks potrzebny jest tym co sie spiesza, znasz historie o kroliku i zolwiu... PS: niektore angielki sa [...]
[...] napisal "tak masz racje" to nie bylo by tak ciekawie. A i cos prawdy w moich wypowiedziach jest. Myslisz ze jestem ukierunkowany wszystkiemu dokladnie odwrotnie jak piszesz? Przeciez juz kiedys rozmawialismy na ten temat. Dzisiaj jestem na uczelni. Za tydzien tez. Na jednych jestem zeby zaliczyc cwiczenia i egzaminy bo sesja. Na [...]
no ja wiem chodzi Ci o taki kabel jak ja to mowie w telefonie domowym takie byly :D http://sklep.rms.pl/img/imagecache/5001-6000/200x200_product_media_5001-6000_kabel_do_sluchawek_shure_16271.jpg kiedyś widzialem w jakims markecie trzeba na forach poszukać muzycznych oni Ci podpowiedza
PAKMATOR (PISZE) Ktoś chciał zabłysnąć podstawowymi danym z toksykologi na początku i wyszedł jakiś drętwy art, służba zdrowia w PL to jest dziura bez dna niedofinansowane szpitale od kilkunastu lat NFZ który gubi pieniądze i nasz super rząd co wszytsko da radę rozpiździć. U nas w standardzie to się leży na korytarzu gdy dla porównania w USA [...]
Wiec tak, niedługo ułożę sobie jakiś plan treningowy (brzuch, może zostanę przy programie 100 pompkek, podciąganie i bieganie). W najbliższym czasie zrobię użytek z ławki na której kiedyś pakował mój brat i zrobię sobie taką mini siłownie to dojdzie wyciskanie na klate. Poczytam o dietach i może ułożę cos sensownego albo po prostu wyrzucę śmieci [...]
A można toto zamrozić na zaś, w razie jakby mi padła? Ostatnio wrzuciłam kombuchę do zamrażarki, ale jeszcze nie miałam okazji jej odmrozić. Jak kiedyś to zrobię to dam znać czy przeżyła. Za to oznajmiam, że mroziłam grzybka tybetańskiego (kefirowego) i po rozmrożeniu działa tak jak wcześniej. :-) Tylko dałam mu dojść do siebie. Pierwsze mleko, [...]
[...] Jestem mistrzem w pozbywaniu się żółtek, bo nie raz rozkład mnie do tego zmuszał a jem jajka w ilościach duuużych. Ja pozbywałam się na trzy sposoby: cele kosmetyczne, co jakiś czas dawałam zwierzakowi (pies, kiedyś szczury), przemycałam w potrawach rodzinie. Co do potraw dla rodziny to mnóstwo żółtek pochłoną różniaste ciasta. Przede [...]
U mnie zakwas w lodówce stoi, wyciągam jedynie jak karmię. Chleb wyrastam zwykle normalnie bez podgrzewania. Jeśli z jakiegoś powodu bardzo mi się śpieszy to wtykam do piekarnika z zapalonym światłem (bez dodatkowego podgrzewania), a jak np muszę wyjść i wiem że nie zdążę wrócić zanim wyrośnie to wstawiam do lodówki nawet na noc i tam też rośnie. [...]
Kwoka z puszki raz kiedyś można a jak w konserwowych zalewach nie ma syfu to smacznego ;-) A co do liczenia jak nie masz prikazu to nie liczysz. Czy to samo tyczy się kukurydzy i groszku z puszki? Czytałam, że kukurydza odpada, ale się pogubiłam czy tylko ze względu na cukier w zalewie czy jeszcze z jakiejś przyczyny? Ktoś tu niedawno o to pytał, [...]
[...] ******lnac to wszytko. W****iaja mnie nawet male krostki prawie niewidoczne. Tez jestem uuczulony na to. Ale zawsze staram sie wrocic do poczatku kuracji przypomniec sobie jak wtedy moja twarz wygladala, bo przeciez wtedy jak by mi ktos powiedzial ze za pare miesiecy moja twarz bedzie wygladac tak jak wyglada to skakalbym z radosci. Ale wiadomo [...]
[...] derma. i czy czasem nie do***ie mi kosmicznych dawek przy tym tradziku. a co do autoszczepionek, wiem ze dzialaja tylko na pryszcza a nie na zrodlo, ale do tego mialem jesc jakies tam dawki witaminy A, bo to samo mowila pani dermatolog a poza tym pochodzic na szczepienia co pol roku po kilkanascie szczepionek to bylo by nic w porownaniu do kilku [...]
tak jak metyll lepiej brac takim planem na 2 dni: I dzien: rano, wieczor II dzien: popoludniu pavelk thermo shape, cm3, chela-mzb, growth factor, glukozamina, vit C, B-50 --- stala suplementacja na 5-6 miesiecy tym a pozniej zmiana nie ktorych na mocniejsze. Te maja mi pomoc powrocic do formy po dlugiej przerwie najgorzej z tym B-50 dla skory z [...]
dobry byl ten kawal co ktos tu kiedys dawal,zeby go nie spalic to powiem ze on byl o tym jak gosciu w barze chcial bajere z laska skrecic,i niewiedzial czy zagadac co bylo potem to opowiem jak nikt niema tego kawalu
Aga no jak kiedyś Łukaszowi napisałam "Cieciora" to się śmiał, że oni też tak na Ciebie mówią :-P seven film super, tzn początek i koniec, czyli najważniejsze widziałam - wiek Adaline - polecam! ;-) lauraa Hehe umiar, że głowa boli? Ja na szczęście nigdy nie mam kaca, nigdy :-D anka - to wszystko przez nich!!! Co Ja z nimi mam to [...]
sevenload wolny dzień u mnie oznacza, że nie pracuję ;-) ponieważ pracuję po 12godzin to przeważnie dzień na dzień :-) Iccana ogórki kiszone domowej roboty?? Omomom!! Ja Cię chyba muszę kiedyś odwiedzić :)) polka, Agnieszka Hehe no wieszaki były modne dawno temu, teraz nawet są modelki size plus, także to już wychodzi powoli z mody. A [...]
Sevenload92 dziękuję };-) polka88 Kochana nie stosuję żadnych suplementów prócz białka czasem do śniadania, bądź jako zastępnik posiłku "na szybko". Kiedyś, w sumie na początku mojej przygody z siłownią piłam BCAA, kreatynę, czasem przedtreningówki, łykałam glutaminę, witaminy na dzień i na noc, ale szczerze mówiąc nie wiem po co mi to było %-) [...]
1.Będzie. a próbowałeś kiedyś kamerę od strony auta? Zdaje się że tam jest dalej to sylwetkę może być cala widać, nie tyle pod naszą bitwę co przyszłościowo jakbyś chciał technikę szlifować 2. Miło poznać, Marcin 3. Będzie, dobre. Dogramy jeszcze z kabosem a jak się nie uda to tak jak napisałeś.
1.Będzie. a próbowałeś kiedyś kamerę od strony auta? Zdaje się że tam jest dalej to sylwetkę może być cala widać, nie tyle pod naszą bitwę co przyszłościowo jakbyś chciał technikę szlifować Przeszkadza trochę słupek od klatki no i dosyć daleko więc mało co widać. Do techniki chyba będę zdejmował asekuracje a jednej strony bo będzie dużo mniejszy [...]
ZROB TO SAM !!! - sprzęt
